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问患者提问

宝宝吃点什么水果对皮肤好

我的宝宝自从生下来以后就发现她的皮肤不是很好，不知道宝宝这是什么原因，问下宝宝吃什么水果对皮肤好？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

对皮肤好的水果有猕猴桃，含有丰富的维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。
草莓也是不错的美容水果，一个草莓含维生素C是日摄入量的130%，维生素C可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑、有弹性。

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