脖子扭了怎么办？

从你的描述来看，你的情况是因为晚上睡觉的姿势不好，造成了落枕的情况，引起了脖子局部的肌肉疼痛的情况的。指导意见你的情况需要通过口服活血化瘀止痛的药物治疗，同时结合理疗的方法进行治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊来涂抹局部，然后在进行按摩，针灸治疗，这样就可以彻底治愈的。