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问患者提问

心理障碍可以怎么办呢

我好像是得了心理障碍了，心情也总是高兴不起来，问一下心理障碍怎么办呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理障碍早期可通过自然疗法、心理治疗进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。
根据不同的心理障碍类型，要选择不同的治疗方法。

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