你好，根据症状表现活血化瘀三七粉冲服就行，益气养血可以服用人参归脾丸或八珍益母丸。针灸期门穴，檀中穴及太冲穴对气滞血瘀效果很好，艾灸熏烤关元穴及气海穴对气血不足效果明显。
平时还是要适当活动，少吃辛辣及寒凉食物，保持好心情，调理一段时间症状就会改善。
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