男人有更年期吗

您好，现在往往多关注女性的更年期，而忽略了其实男性也是有更年期的，男子与女子一样，随着年龄的增长到了老年，身体衰老，性功能开始逐渐减退。

男子也有一段更年期。男子更年期年龄一般在50～60岁之间，但由于每个人体质，生活条件等情况不同。指导意见男子更年期常会出现一些症状，头痛、失眠、乏力、情绪不稳、心血管系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。

为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。维生素及微量元素的充足供应。

多运动，可以练习一下太极拳等等。