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看黄色小说而且晚上有自慰，怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在看了黄色小说，每天晩上自己玩弄自己的阴核，可我才16岁

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，长期频繁手淫会导致精神萎靡，严重的会影响到正常的工作和学习，建议你最好戒掉意见建议：日常要多锻炼身体，分散一下注意力，避免接触一些刺激感官的图片和视频

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