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绝食减肥的危害有哪些

我们寝室的女孩子们这段时间一直在努力减肥，她们和比赛一样看谁绝食坚持的久，第一天她们只吃一瓶牛奶和三个苹果，第二天吃两个苹果，第三天开始只喝水，我在想考虑我要不要和她们一样的绝食减肥。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，减肥如果用绝食减肥，会导致营养物质缺乏，可表现头发干枯，皮肤干燥，甚至会有贫血的问题意见建议：建议，应该科学减肥，适当减少饮食尤其晚餐应该早吃，少吃，加强锻炼会起的减肥的效果

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