别太惯着他。如果还是不行就针对他喜欢吃的东西，如他喜欢蔬菜啊，粗粮啊，或者让他喝牛奶，阿萨姆奶茶，喝redbull也不错啊。
还有他喜欢玩电脑的话，可以让他边锻炼边玩。有很多好玩的游戏就是运动类游戏可以从日游那边学来、跳舞机啊等等等等。
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