问患者提问

维B和维C 哪种食物有呢

缺这两样

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。维生素B来源于各种粗粮、花生、大豆及其制品,蛋黄以及动物内脏,如肝、心、肾等;维生素C主要来源于水果,如山楂、鲜枣、橙、柠檬以及各种新鲜绿叶菜; 。

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