早上8点半上班，晚上4点半下班，把奶挤出来喂宝宝，需要挤几次，请有经验的宝妈指点，挤奶会回奶吗

最好是三个小时挤一次，这样根据你的情况，你上班前先给宝宝吃一次奶，然后上午11点左右挤奶一次，下午2点左右挤奶一次，然后下班回家正好再给宝宝吃奶。

挤奶不会回奶的，反而是如果有奶不挤出来的话，慢慢会没有奶的，而且还会有得乳腺炎的风险，所以上班的妈妈还是按时挤奶比较好。