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月经不调平时应该注意什么事情

我今年40岁了就是从最近这两年吧月经从来不准时来要么提前半个月要么推迟半个月到医院医生说是月经不调那么应该注意什么呢月经不调应注意什么？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好注意卫生预防感染注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能性交注意保暖避免寒冷刺激避免过劳内裤要柔软、棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物多饮开水保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果

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