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如何增强心脏功能

我有一个姐妹二十岁,感觉心脏不够好,所以我想知道如何增强心脏功能?
提问时间:2020-02-10
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用,有规律的作息多吃素食保持愉快的心情。

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