问患者提问

我经常便秘

我每天都喝很多水的，还是便秘，我三天没有排便啦！怎么办

提问时间：2022-03-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，

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