好处:适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。促进肾脏机能,有利尿作用,可以有效的促进肠蠕动,改善便秘现象。
坏处:大量饮用咖啡会对人的心脏产生一定的压力,出现神经过敏,减少钙的吸收,导致骨质疏松。
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