请问医生，我二十三岁，有腰柱盘突出，很疼，不治疗自

问题分析：根据您所说的情况，有腰椎间盘突出出现疼痛较重的话，不治疗的话有一定自行缓解的可能，但是为了防止症状加重，最好是根据医生的指导积极及时治疗。

意见建议：建议患者在急性发作期尽量注意好休息，避免过度活动以及感受寒凉刺激，同时最好是遵医嘱使用独一味软胶囊以及骨筋丸口服，同时配合针灸以及拔罐的方法辅助治疗，缓解期注意尽量多增加腰背肌功能锻炼，避免久坐。