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问患者提问

医生，红糖加酸奶可以减肥吗？四十天减掉2

医生，我想减肥，想在四十天内减掉20斤，想问:红糖加酸奶可以减肥吗？三餐前吃这个，餐量减半，加上适量的运动，可以在四十天内减掉20斤吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种肥胖的现象主要还是运动量少和饮食多的原因导致的。减肥最好的方法是平时多注意控制饮食和多注意锻炼身体。
这样对减肥是有一定的好处的。祝早日康复？

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