肾气虚弱、气血衰弱该怎么办。

你好肾气虚和气血衰弱可以用金匮肾气丸补肾阿胶补血平时可以泡些十八味补肾茶喝可以温补肾虚强精益肾能补肝肾、益精气壮阳治痿固涩止精同时以食补作为肾虚的辅助调理方法多吃温阳补肾的食物包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物因起病与恣情纵欲有关的应清心寡欲戒除手淫；

如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的应适当增加营养或注意劳逸结合性生活要适度不勉强不放纵祝你早日康复