山西省人民医院骨科李太虎手机号；我的是颈椎骨质增生

问题分析：你好，根据你问得问题，如果单纯颈椎骨质增生一般没有明显症状。如果一旦局部着凉或者长时间低头工作，可以引起颈部胀痛不适。

意见建议：建议，请你注意局部不要着凉，注意保温。尽量减少低头时间，经常活动颈部，多做头颈后仰动作，局部按摩，松弛颈椎部肌肉，促进血液循环，可以预防疼痛不适。