指导意见：您好，孕前男女双方要做孕前体检，可以提前3个月开始口服叶酸，孕前饮食没有太大的要求。建议您在怀孕后要;避免接触有幅射的物品，饮食要以清淡易消化高蛋白为主。
在已经怀孕的头3个月要有节制的性生活。
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