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经常不吃饱饭引起血糖略偏低怎么调理

我本来就是血糖有点低，而且我现在因为工作的原因，没有办法好好吃饭，有时候一天就吃一顿饭，经常因为不吃饱饭引起血糖略偏低而导致头晕，一直想强壮一下自己的身体，想问一下我经常不吃饱饭引起血糖略偏低怎么调理好？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时你应该养成良好的饮食习惯，一日三餐要搭配均衡，也要注意加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，肉这类营养比较丰富的食物，来补充营养，从而改善自身的体质。
还要加强体育锻炼，来强壮自己的身体。

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