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初中成绩很好，记忆力也超好，考上了市重点。周围人期望很大，但

初中成绩很好，记忆力也超好，考上了市重点。周围人期望很大，但是上了高中没有了学习的动力。怎么样才能摆脱压力，克服焦虑呢？还有做作业的时候不能集中，一定要听音乐。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的情况这是属于学习压力大，导致的心情抑郁，就会影响学习效率的，这个也和个人的心情又有关的，可以通过小事来慢慢调整注意力的。

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