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有时候我越不想让自己怎么表现自己就越怎么表现，比如有时候我很

有时候我越不想让自己怎么表现自己就越怎么表现，比如有时候我很紧张就想待会我不会很尴尬吧，结果我的表情就真的很尴尬。真的很难过，自己不能控制，有时候越不让自己紧张自己就越紧张，表现的特别差劲，我不知道该怎么办

提问时间：2020-04-16

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