你好,你所说这种情况是胃肠道炎症的表现,饮食不当或受凉是常见的原因。指导意见应该及时的就医治疗,避免不适饭或加重,同时饮食清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等刺激,规律作息,保持良好的心态,避免烟酒熬夜劳累受凉,多补水,促进早日康复。
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