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哪些健身器材不适合腰椎间盘患者做？

我是个腰椎间盘患者，患上这个病好多年了，一直不见好，哪些健身器材不适合腰椎间盘患者做？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症可以选择跑步，但是不可以做剧烈的运动，以免加重病情，也可以选择跳绳、摇呼啦圈、做仰卧起坐等锻炼，但是做的时候动作不可以过猛。

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