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请问医生，水溶性膳食纤维在什么时间吃最科学

我是想要减肥的，听朋友说水溶性膳食纤维吃吃对身体有好处，于是买了瓶，网上查了一下有的说要饭前吃，有的说要饭后吃，现特别请教一下专家医生，在什么时候吃最科学？谢谢

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况可以饭前服用的。想要减肥的话注意还要结合适当的运动

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