怎样预防产后抑郁症？

一般产后抑郁症容易发生在具有性格不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人相处不融洽等个性特点的女性身上一些孕妇对妊娠及分娩缺少必要的心理准备或者本身患有躯体的疾病或有精神疾病的家族史或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打击还有缺乏家庭、社会、尤其是丈夫的关心和帮助都是发生产后抑郁症的诱因预防主要依靠自身及家人首先在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备学习妊娠和分娩的知识系统地参加围产保健对存在高危因素的孕妇和产妇医务人员和家庭都要给予充分的重视提供更多的帮助处理好生活方面的难题调整心理状态减轻可能存在的心理压力—最常见的就是大家庭中对新生儿性别的过分期盼(丈夫是独子的要男孩传宗接代、都是男孩的想要女孩)像文章前面所说的那位产妇一直因自己是“高危产妇”而担心孩子各方面的降产后她的丈夫又不能常来陪伴来了还常下楼抽烟婆婆交待的保养方式也不合意让她一点也感受不到应有的快慰和兴奋却只有似乎与己无关的茫然这种心境很容易罹患产后抑郁症如果发生了产后抑郁症需要家人和医生积极对待轻者加强护理给予一定的心理治疗加用一些镇静剂；

重者则需要服用抗抑郁药物