问题分析：你好，根据你说的情况我认为，你坏了应该是，局部韧带损伤。多与劳损有关或风湿侵袭。意见建议：你好，根据你的情况我建议你放松心情多休息合理饮食适当功能锻炼，可以酌情应用，活血化瘀药物保守治疗。
也可以推拿按摩理疗。
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