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怎么才能长高？每天要做哪些运动

怎么才能长高？每天要做哪些运动？做多长时间？要吃哪些食物？请帮一下我

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：人的身高与遗传基因，有很大的关系，后天的营养和习惯也有很重要的影响。指导意见：要注意合理营养，多吃一些，钙含量高的食物，喝纯牛奶，做拉伸运动，打篮球做拉伸运动有助于长高，祝你健康生活。

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