问患者提问

吃螃蟹长肉吗

我现在身高160，体重106斤，最近在努力减肥中，主要是以节食劫匪为主，运动为辅，平常我最爱的食物就是螃蟹，但是在减肥期间不知道能不能吃，减肥期间吃螃蟹长肉吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃少量的螃蟹是不会长肉的，减肥期间要避免吃高脂肪、高糖类的食物，螃蟹富含高蛋白质，吃了可以补充身体所需的蛋白质，保持身体营养均衡，但不宜多吃，吃一两只是不会长肉的关于减肥的正确方法应该是避免吃油腻，油炸食品，多运动。

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