到底哪天算月经第一天

近两年来月经总是先时有时无的流一点点，肚子也不疼，护垫也不用，这样两三天后才开始不间断的正常来月经，肚子也会疼，那到底是流一滴就算第一天，还是要从不间断的来开始？请医生回答，因为同仁堂的调经促孕丸上写“月经第五天开始吃，如果时有时无的那两天也算上，就要从今天开始吃，可是今天正是开始量多的时候，这样合理吗？想得到的帮助：告诉我应该从哪天算月经第一天