问患者提问

吃花生会胖吗?有什么坏处吗?

吃花生有油，有些人说会胖，这样的说法对不对?

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生中的脂肪含量比较高，但含有许多人体必需的脂肪酸，而且花生中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，适量食用不会发胖的，而且可以补充人体的必需脂肪酸，不过过量食用，是可以增肥。

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