抑郁，心烦，心累，压力大，没有安全感

可能生活中有负性生活事件的影响，使你产生了失眠的行为。建议到医院市民英语课接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。

在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常看一些喜剧的影视片小品，相声，愉悦身心，放松心情。业余时间，经常到户外散散步，和参加一些娱乐健身活动。

在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，听一些放忪身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心积极的配合治疗，早日恢复健康！也可以辅助心理咨询治疗。