像你说的情况,可能是植物神经紊乱,从中医方面看,可能是气血不足、阴阳失调、气滞血瘀。根据你说的症状,防寒保暖,保持心情舒畅,乐观开朗的生活,饮食营养丰富,加强锻炼,促进气血阴阳协调,建议服中药及针灸调理
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