问患者提问

考试之前吃什么脑袋会比较灵活

快要考试了，害怕自己考不好，平时考试脑袋不怎么灵活，想提高一下灵活性，应该吃什么？

提问时间：2020-11-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：最好的方法就是充足睡眠，考试前正常饮食就可以了，尽量不要喝太多水就可以了指导意见：鸡蛋，比较好，另外就是，不要吃太多，以免造成肠胃不适，还有要注意饮食均衡，考前要有充足睡眠

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