病情分析： 你的这种情况应该是在性生活当中遇到的问题，你现在就需要慢慢的来改善自己性生活的方式，在性生活前适当的进行一些前戏，让女友的阴道尽量变得松弛后再进行性生活。
意见建议：还是需要慢慢的来改善自己的情况。
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