病情分析：您好，你的情况考虑有可能是乳腺增生所导致的。指导意见：建议可服逍遥丸、小金片等，日常应该注意生活习惯，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类、粗粮。
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳等，劳逸结合。
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