问患者提问

更年期综合征喝牛奶好吗？

我最近总是心情烦躁的厉害，我也失眠，想的事情也是很多的，最近医生说我患有更年期综合征了，我很担心，家人让我多喝点牛奶，可我很犹豫不知道更年期综合征的患者可以喝牛奶吗。更年期综合征喝牛奶好吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合征病人是可以喝年奶的，喝牛奶可以安神，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收，对病人是有一定的好处的。

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