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长时间不进行力量训练为什么肌肉力量会减小

是肌肉纤维变细了吗，变细了才会力量也变小的？所以外面看起来肌肉块也变小了？曾经的治疗情况和效果：以前经常训练

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：根据你的描述，你的情况是现在发生了一定程度的肌萎缩。你的情况应该是属于废用性肌萎缩的范畴。意见建议：建议你适当运动、注意饮食营养均衡、忌食辛辣食物、保持愉快心情，进行营养素的补充。

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