问题分析：考虑是更年期综合症，日常膳食应注意多补充 含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；
意见建议：多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状
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