把中药装在布包内布包内有电加热把布包敷在身体需要部

病情分析： 开始可以牵引，推拿，中药外敷内服的，然后的话多休息的，少伏案工作，适当活动，抬头，调整生理曲度，然后配合药物治疗才有效果的，意见建议：药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。

平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。