44岁就有高血压,是比较少见的,可能性是你饮食各方面不注意引起的。可以服用硝本地平缓释片或者缬沙坦胶囊。饮食方面要注意,不要喝太多水,要不要我吃的太咸。
晚上可以去适当散步,白天慢跑,锻炼身体,有利于血压的下降。平时吃点山楂片,活血化瘀,也有利于控制血压。祝你健康,希望我的回答能够帮助你。
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