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我每天都打篮球一小时50分钟，运动量大吗

我每天都打篮球一小时50分钟，想长高，每天?一小时50分钟运动量大吗，影响长高吗:

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：身高的生长与遗传和平时的饮食生活习惯有关，遗传因素不可改变，关键是在平时调整。指导意见：运动应该根据自己身体的实际情况适量进行，循序渐进，长期坚持，同时饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持良好的心态，积极的调整，促进生长。

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