受到惊吓只要再想起这件事会出现手发抖发麻

心理分析：不是的。你就是吓着了，是有条件的发作，那种是无条件的，你要平心静气的想清楚，有什么那么害怕吗？多长时间的事了，你越害怕就越被吓，实际也就是你自己的感觉在起作用，心理指导：平时多深呼吸放松心情，听音乐哪些曲目舒缓的，找安静的熟悉的地方坐下来，平心静气的深呼吸，慢慢再想你所害怕的事，告诉自己，那没什么，你只是自己吓自己，多这样重复，练习，最好写写日记，慢慢会好的。

要相信