小腹鼓起胀气

这种情况首先考虑是由于饮食不合理，或者暴饮暴食，寒凉刺激，导致脾胃虚弱，胃肠道蠕动减慢，肠道内胀气积食，而形成的表现。

要注意日常饮食清淡，避免寒凉辛辣，油炸膨化腌制烧烤食品，多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物和水果蔬菜，多饮温水。

可以选择鸡内金片，保和丸口服调节胃肠道功能。日常饮食要五六分饱，少食多餐。经常顺时针按摩腹部，坚持适量的体育运动。