可以用开塞露通便,必要的时候去医院就诊,饮食上应该食用高纤维饮食。因为膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。
多饮水,每天饮水可在1500ml以上,保持足够的水分,有利粪便排出。适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠。根据身体的情况,多运动。
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