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心理问题 我是一名高二的学生

心理问题我是一名高二的学生,这两天内心出现了一个消极心理,就是你在学习,然后心里光往坏处想“你咋学都学不会“你学会的都忘记“方法都记不住”等等,这该怎么办啊?
提问时间:2021-01-13
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    病情分析:心理压力超负荷的表现主要有:注意力比较难集中,反应相对较迟钝;记忆力衰退,容易遗忘人忘事;自我评价较低,精神紧张;会出现紧张、焦虑、抑郁等消极情绪,更有甚者会有轻生的念头或行为出现;变得敏感多疑,不信任他人,害怕去人多的地方;表情呆滞、行动迟缓、对周围的人或事毫不关心;常常沉迷网络、恶意酗酒,睡得很晚,醒得很早。

    指导意见:可能是由于压力太大引起的,建议你,多和家长和朋友谈谈心,不要给自己压力太大,尽自己最大努力去学习,相信自己

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