心理分析:你好,感谢你的咨询,抑郁症也可以接受心理治疗,轻度忧郁心里难受,只要坚持,有信心,可以治愈的,关键在于自己。
心理指导:建议多运动,尤其是有氧运动,有助于消除轻度抑郁症,多散散心,旅旅游,多和朋友聊天,保持心情愉快,凡是都要抱着积极乐观的态度,希望对你有帮助。
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