你好，一个腰椎间盘突出一般不会压迫两根神经，除非是比较大的中央型突出或椎间盘膨出。腰椎间盘突出的治疗主要可以考虑保守治疗。
主要是卧床休息，避免劳累，卧床需要卧硬板床，疼痛较重可口服双氯芬酸钠缓释胶囊，工作和生活中注意保护好腰部，平时加强腰背肌功能锻炼。
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