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减肥能吃粉丝吗？

我这几个星期开始懒散了，就这样忽然长成了一个小胖子，我很烦恼，我目前很想要去除身上多余的脂肪，在这里我想请问一下减肥可以吃粉丝嘛？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥粉丝是可以吃的，不过最好少吃。一般来说减肥需要尽量多的食用新鲜的瓜果、蔬菜，同时需要控制饮食摄入量。对于高盐和高糖类的食品要忌食，控制饮食的同时还要保持每天半小时以上时间的运动，适合减肥的一些运动项目包括慢跑、瑜伽。

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