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我现在长期熬夜工作白天睡觉每天吃一顿饭

我现在长期熬夜工作白天睡觉每天吃一顿饭还很烦恼长期下去我会怎么样啊想得到怎样的帮助:我想问问我这样长期下去我的身体和精神会怎么样

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你长期熬夜工作，白天睡觉，每天还只吃一顿饭，同时还很烦恼，如长期这样下去，你的身体会垮掉的，还会有神经衰弱。,建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，就是三班倒的班，也要饮食起居有规律。

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